روز پنجم

 

از درون قوی باش تا به دیگران هم نیرو بدهی

مانند درخت بلوط تنومندی که

از سایه اش موجودات دیگر را پناه می دهد

 

انواع عصبانیت و آرامش

 

استادى از شاگردانش پرسيد: چرا ما وقتى عصبانى هستيم داد مي‌زنيم؟ چرا مردم هنگامى که خشمگين هستند صدايشان را بلند مي‌کنند و سر هم داد مي‌کشند؟

 

شاگردان فکرى کردند و يکى از آنها گفت: چون در آن لحظه، آرامش و خونسرديمان را از دست مي‌دهيم.

 

     استاد پرسيد: اين که آرامشمان را از دست

مي‌دهيم درست است امّا چرا با وجودى که طرف

     مقابل کنارمان قرار دارد داد مي‌زنيم؟ آيا نمي‌توان با صداى ملايم صحبت کرد؟ چرا هنگامى که خشمگين هستيم داد مي‌زنيم؟

 

شاگردان هر کدام جواب‌هايى دادند امّا پاسخ‌هاى هيچکدام استاد را راضى نکرد...

 

سرانجام او چنين توضيح داد: هنگامى که دو نفر از دست يکديگر عصبانى هستند، قلب‌هايشان از يکديگر فاصله مي‌گيرد. آنها براى اين که فاصله را جبران کنند مجبورند که داد بزنند. هر چه ميزان عصبانيت و خشم بيشتر باشد، اين فاصله بيشتر است و آنها بايد صدايشان را بلندتر کنند.

 

سپس استاد پرسيد: هنگامى که دو نفر عاشق همديگر باشند چه اتفاقى مي‌افتد؟

آنها سر هم داد نمي‌زنند بلکه خيلى به آرامى با هم صحبت مي‌کنند.

چرا؟ چون قلب‌هايشان خيلى به هم نزديک است. فاصله قلب‌هاشان بسيار کم است.

 

استاد ادامه داد: هنگامى که عشقشان به يکديگر بيشتر شد، چه اتفاقى مي‌افتد؟

آنها حتى حرف معمولى هم با هم نمي‌زنند و فقط در گوش هم نجوا مي‌کنند و عشقشان باز هم به يکديگر بيشتر مي‌شود.

 

سرانجام، حتى از نجوا کردن هم بي‌نياز مي‌شوند و فقط به يکديگر نگاه مي‌کنند!

اين هنگامى است که ديگر هيچ فاصله‌اى بين قلب‌هاى آن‌ها باقى نمانده باشد...

 

روز چهارم

 

عقایدت را به دیگران تحمیل نکن.

بلکه آن ها را با ملایمت به سمت

دیدگاه های خودت هدایت کن...

 

روز سوم

 

خودت فکر کن.

نگذار که دیگران برایت فکر کنند.

 

روز دوم

 

بیشتر به نیروی تفکر

متکی باش، تا به نیروی جسم

 

روز اول

 

به دیگران آزادی بده تا خودشان باشند.

با خودت سختگیر باش،

ولی با دیگران با ملایمت رفتار کن.

 

دعا

 

 

 

       یک خواهش از همتون دارم

    اینکه اگر می شه برام دعا کنین